Fitness tréningy pre dospelých

  • Dostaň sa do formy
  • Makaj
  • Bez výhovoriek
s L4T tréningami!

Deficit športovej aktivity so sebou môže niesť radu zdravotných komplikácií, preto je potrebné sa o svoje telo starať a dopriať mu pravidelnú športovú aktivitu. Riešením sú kondičné tréningy v tenisovej akadémii L4T pre dospelých a vy tak môžete aktívne využiť čas strávený čakaním na svoje deti. Tréningy sú vhodné pre dospelých oboch pohlaví od 18 do 99 rokov. Skúsený trénerský tým rád privíta začiatočníkov aj pokročilých. Tréningy sú vedené hromadnou aj skupinovou formou s dôrazom na individuálny prístup ku každému cvičeniu.

Cieľom kondičiek pre dospelých je:

  • formovanie postavy
  • zvýšenie sily, vytrvalosti a flexibility
  • zlepšenie kardiovaskulárneho systému
  • posilnenie imunitného systému
  • redukcia pracovného stresu
  • socializácia
  • kompenzácia od sedavého spôsobu života

Pod vedením skúseného fitness trénera Pavla Šmelu naštartujte svoj organizmus a doprajte svojmu telu pravidelný, zdraviu prospešný pohyb. K cvičeniu je využívaná rada pomôcok ako napr. jednoručné činky, kettlebell, steper, bosu, fexibar, expander, medicinball, trx, fitball a mnoho ďalších.

Tréningy sa uskutočnia každý utorok a štvrtok v čase od 17:00 do 18:00 a každú druhú sobotu v čase od 9:00-10:00.

V prípade záujmu kontaktujte nášho fitness trénera p. Pavla Šmelu cez telefón 0944 177 759 alebo email na info@love4tennis.sk

6 tréningov / mesiac€39 mesačne

10 tréningov / mesiac€59 mesačne