Rodinné tréningy

V Love4Tennis športujú
  • deti.
  • rodičia.
  • všetci.

„Poďme príkladom našim deťom a športujme s nimi.“
„Ako si nájdem čas na cvičenie, keď mám malé dieťa?

V Love4Tennis sme preto zaviedli fitness tréningy pre rodičov detí, ktoré u nás navštevujú pravidelné kurzy detského tenisu. Tréningy pre dospelých sa uskutočüjú v rovnakých časoch ako detský tenis na vedlajšom tenisovom kurte s tvrdým povrchom.

Rodičia majú možnosť aktívne využiť čas strávený čakaním na svoje deti. Nájdite si aj Vy čas pre seba bez toho, aby ste museli tráviť menej času so svojimi deťmi.

Tréningy detského tenisu sú vhodné pre deti od 3 do 10 rokov. Deti sú rozdelené do skupín podľa veku a tenisových zručností. Tréningový proces je vedený v malých skupinkách, s rôznymi pomôckami a pod dohľadom skúseného trénerského tímu.

Tréningový proces našich malých tenistov je hravou formou zameraný na:

  • vybudovanie pozitívneho vzťahu k športu
  • rozvoj pohybových schopností a koordinácie
  • správne osvojenie všetkých tenisových úderov
  • základy tenisového myslenia
  • príprava na prechod do súťažného tenisu

Viac o tréningoch detského tenisu sa dozviete TU.

Fitness tréningy pre dospelých sa uskutočňujú pod vedením skúseného fitness trénera Pavla Šmelu. Naštartujte svoj organizmus a doprajte svojmu telu pravidelný, zdraviu prospešný pohyb. K cvičeniu je využívaná rada pomôcok ako napr. jednoručné činky, kettlebell, steper, bosu, fexibar, expander, medicinball, trx, fitball a mnoho ďalších.

Cieľom kondičiek pre dospelých je:

  • formovanie postavy
  • zvýšenie sily, vytrvalosti a flexibility
  • zlepšenie kardiovaskulárneho systému
  • posilnenie imunitného systému
  • redukcia pracovného stresu
  • socializácia
  • kompenzácia od sedavého spôsobu života

Viac o fitness tréningoch pre dospelých sa dozviete TU.

Tréningový proces sa uskutočňuje každý utorok a štvrtok od 17:00-18:00 a každú druhú sobotu od 9:00-10:00.

V prípade záujmu kontaktujte hlavného trénera našej tenisovej školy p. Cara na tel. čísle 0902 787 631 alebo emailom na info@love4tennis.sk